Je vous accompagne à Montpellier dans les périodes de changement, de transition ou lorsque certaines expériences continuent à peser dans votre quotidien.
 

Mon approche associe l’Hypnothérapie, l’EMDR et le Breathwork Rebirth, afin de prendre en compte à la fois les dimensions émotionnelles, psychiques et corporelles de ce que vous traversez.
 

Les accompagnements peuvent notamment concerner les traumatismes, les phobies, les addictions, les troubles anxieux, le stress, le deuil, les séparations, ainsi que certaines difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles.
 

L’hypnose peut également être utilisée pour accompagner certains changements d’habitudes, notamment dans les problématiques liées à l’alimentation et à la perte de poids.
 

L’EMDR permet quant à lui de travailler sur les expériences vécues comme traumatiques ou difficiles, lorsqu’elles continuent à avoir un impact sur le présent : souvenirs douloureux, réactions émotionnelles intenses, anxiété, sentiment d’insécurité ou certaines croyances négatives sur soi.
 

Une approche adaptée à chaque personne
 

Il n’existe pas une seule manière d’avancer.
 

Chaque accompagnement commence par une écoute attentive de votre histoire, de votre fonctionnement et de ce que vous souhaitez aujourd’hui faire évoluer. Les outils sont ensuite choisis et adaptés en fonction de vos besoins, de votre rythme et de vos objectifs.
 

Je privilégie une approche globale, concrète et profondément respectueuse, dans laquelle le corps et les émotions ont également leur place.
 

Le cabinet est un espace confidentiel où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement, et prendre le temps de comprendre ce qui se joue pour vous.

 

Mon parcours
 

Mon approche s’est construite à partir d'un parcours en Psychologie puis sur une formation à l’EEPSSA.

J’ai ensuite enrichi ma pratique par différentes approches thérapeutiques et corporelles : Hypnose Ericksonienne, EMDR et Breathwork Rebirth.

Cette complémentarité me permet aujourd’hui de proposer un accompagnement qui ne se limite pas à une seule méthode, mais qui s’adapte à la singularité de chaque personne.
 

Faire un premier pas
 

Vous n’avez pas nécessairement besoin de savoir exactement ce qui ne va pas, ni quelle méthode vous conviendrait.

Un premier échange permet simplement de faire le point sur votre situation et de voir ensemble si cet accompagnement peut vous être adapté.